Eet meer groente met Puur Natuur Groente

Wil jij ook graag meer groente eten, maar weet je niet goed hoe je dit kunt integreren in je dagelijkse voedingspatroon? Dan is het boek "Puur Natuur Groente" van Monique van der Vloed iets voor jou. In dit inspirerende boek leer je op een smakelijke en verrassende manier hoe je meer groente kunt eten.

Ontdek de essentiële voedingsstoffen van groente

Veel Nederlanders halen de dagelijks aanbevolen 250 gram groente niet, terwijl dit slechts een minimum is. Monique van der Vloed wil hier verandering in brengen. Groente zit boordevol essentiële voedingsstoffen en kan op vele manieren bereid worden, zodat het lekker, verrassend en veelzijdig is. In "Puur Natuur Groente" ontdek je de vele mogelijkheden om groente op te nemen in je eetpatroon en leer je waarom dit zo belangrijk is voor een gezonde levensstijl.

Verrassende recepten en handige tips

Dit boek bevat niet alleen informatie over groente, maar ook heerlijke recepten die je zullen verrassen. Van bloemkoolsushi en groentemuffins tot bloemkooltosti en bieten-kaneelbroodjes, in "Puur Natuur Groente" worden allemaal verrassende groentegerechten gedeeld. Daarnaast ontdek je ook hoe je de lekkerste groentesmoothies kunt maken en groente kunt verwerken in je ontbijt, lunch, diner en tussendoortjes. Met handige tips word je gestimuleerd om de Groente Challenge aan te gaan en elke dag volop groente te eten.

Puur natuur, zonder gluten en suikers

De recepten in "Puur Natuur Groente" zijn allemaal puur natuur, zonder gluten, geraffineerde suikers, lactose en E-nummers. De meeste recepten zijn daarnaast veganistisch, maar er wordt ook een alternatief gegeven voor niet-veganistische ingrediënten. Zo is dit boek geschikt voor iedereen die bewust met zijn voeding bezig is.

Een passie voor gezond en lekker eten

Monique van der Vloed is een voedingsdeskundige met een passie voor gezond en lekker eten. Ze deelt haar kennis en enthousiasme met meer dan 27.000 Facebookvolgers via haar groep 'Dat maken we natuurlijk lekker zelf'. Met haar boeken, bijdragen aan andere publicaties en haar blog moniquevandervloed.nl, wil ze mensen helpen om gezonder te leven. Met "Puur Natuur Groente" geeft ze je alle tools om op een plezierige manier meer groente te eten en je daardoor gezonder en fitter te voelen.