Ontdek een vernieuwde editie van Van Beren op de weg, spinsels in je hoofd

Maak kennis met de herziene editie van Van Beren op de weg, spinsels in je hoofd, een boek dat al meer dan 275.000 exemplaren heeft verkocht. Deze nieuwe editie bevat niet alleen actuele voorbeelden, maar heeft ook een aangepaste vormgeving waardoor het boek nog aantrekkelijker is om te lezen.

Dompel jezelf onder in een wereld zonder zorgen

Piekeren over problemen, ergernissen, en gevoelens van onmacht en onrecht zijn bronnen van spanning en onrust die veel mensen dagelijks ervaren. Hierdoor kan werken vermoeiend en uitputtend aanvoelen in plaats van prettig. Vaak wordt de oorzaak van deze negatieve gevoelens toegeschreven aan de situatie zelf. Echter, een groot deel van deze narigheid veroorzaken we zelf. Onze manier van denken en fantaseren bepaalt uiteindelijk hoe we ons voelen en hoe we ons opstellen en gedragen.

Leer jezelf te bevrijden van negatieve gedachten en emoties

De Rationele Effectiviteits Training (RET) vormt de basis van dit boek. Met behulp van Van Beren op de weg, spinsels in je hoofd leer je beter omgaan met allerlei situaties in je werk die aanleiding kunnen geven tot ergernissen, stress, niet-productief gedrag en slechte sociale contacten. Het boek bevat talloze voorbeelden die de boodschap duidelijk maken: door je emoties te managen, krijg je jezelf beter in de hand.

Bevrijd jezelf van onnodige zorgen en leer constructief om te gaan met uitdagende situaties op het werk. Laat Van Beren op de weg, spinsels in je hoofd je gids zijn naar een leven met meer innerlijke rust en zelfbeheersing.