Killerbody Lifestyle: Een Complete Gids voor een Gezond Lichaam en Positieve Mindset

Stap in de wereld van Killerbody Lifestyle, de nieuwe en herziene editie van de bestseller Killerbody Dieet, geschreven door Fajah 'Faya' Lourens. In dit boek draait het niet alleen om voeding en beweging, maar vooral ook om je mindset. Faya leert je dat een goede mindset misschien wel belangrijker is dan welk dieet dan ook.

Of je nu wilt afvallen, spieren op wilt bouwen of gewoon een beter zelfbeeld wilt krijgen, Killerbody Lifestyle voorziet je van alle tools en handvatten die je nodig hebt. Dit boek bevat niet alleen tips, informatie en motivatieopdrachten, maar ook voedings- en trainingsschema's die je in 12 weken zowel fysiek als mentaal transformeren. Van aandacht besteden aan je lichaam tot het cultiveren van een positieve mindset, dit boek begeleidt je op weg naar de beste versie van jezelf.

Ontdek Wat Nieuw is in Killerbody Lifestyle

De herziene editie van Killerbody Lifestyle brengt talloze nieuwe toevoegingen en verbeteringen met zich mee. Met 3 x 3 weekschema's voor je voeding, waaronder vlees en vis, vegetarische en veganistische opties, is er voor elk dieet een plan op maat. Bovendien biedt het boek 12 weekschema's voor (thuis)training, inclusief waardevolle informatie van vegan topsporter Leroy Gilbert.

Om je culinaire reis nog veelzijdiger te maken, bevat Killerbody Lifestyle meer dan 20 nieuwe vega(n) recepten, samengesteld door orthomoleculair voedingsdeskundige Nanneke Schreurs. Dankzij handige boodschappenlijstjes voor de hele week wordt het plannen van je maaltijden een fluitje van een cent. Daarnaast delen 8 openhartige ervaringsverhalen, geanalyseerd door psycholoog Henrike Weerstand, waardevolle inzichten en tips om je te motiveren en inspireren.

Geloof in jezelf, luister naar je behoeftes en doorbreek negatieve (voedings)patronen. Killerbody Lifestyle is jouw ultieme gids naar een gezond lichaam en een positieve mindset. Ben je er klaar voor om de beste versie van jezelf te worden?