Ontdek de kracht van traditionele Chinese geneeskunde

Welkom in de wereld van de traditionele Chinese geneeskunde (TCM),waar de focus ligt op het herstellen van de harmonie tussen yin en yang en het bevorderen van de levensenergie qi. Deze eeuwenoude geneeskunde biedt een holistische benadering om zowel lichamelijke als geestelijke klachten aan te pakken.

Een scala aan effectieve behandelmethoden

TCM omvat diverse behandelmethoden, zoals acupressuur, geneeskrachtige theeën, het gebruik van kruiden en planten, qi gong-oefeningen, helende massages en een gebalanceerd dieet op basis van de vijf elementen. Dit alles is ontworpen om alledaagse kwalen te verzachten en gezond te blijven.

Een gedetailleerd dagprogramma voor een optimale gezondheid

Dit boek biedt een inleiding in de basisprincipes van TCM, en bespreekt de traditionele Chinese geneesmiddelen en behandelmethoden. Vervolgens worden er dagprogramma's aangeboden voor elke dag van de week, gericht op specifieke delen van het lichaam. Door gebruik te maken van verschillende vormen van TCM, kunt u de gezondheid van deze lichaamsdelen verbeteren en uw algehele conditie bevorderen.

Eenvoudig toe te passen in uw drukke leven

Wat dit boek echt uniek maakt, is dat de voorgestelde genees- en ontspanningsmethoden slechts 5-10 minuten per dag vergen. Dit maakt het geschikt voor mensen met een druk bestaan, die toch willen investeren in hun gezondheid.

Over de auteur

Li Wu is een professor in de traditionele Chinese geneeskunde en een erkend expert op dit gebied. Hij heeft jarenlange ervaring en heeft verschillende academische titels behaald. Met zijn diepgaande kennis en succesvolle natuurgeneeskundige praktijk in München is hij de ideale gids om u te begeleiden in uw TCM-reis.