Evenwicht en energie voor lichaam, geest en ziel

Met deze praktische set kun je de kennis van de traditionele Chinese geneeskunde eenvoudig en effectief zelf toepassen. De leer van de twaalf meridianen staat hierbij centraal. Wanneer deze banen van levensenergie geblokkeerd zijn, wordt de energiestroom onderbroken en raakt het lichaam uit evenwicht. Met gerichte oefeningen zorg je ervoor dat die energie, de qi, weer gaat stromen.

De orgaanklok en levensenergie activeren

De orgaanklok, die in dit boek en de bijbehorende 48 kaarten wordt behandeld, geeft het moment aan waarop je de meridiaan van een bepaald orgaan het best kunt stimuleren. Door middel van diverse yoga- en visualisatieoefeningen kun je de theorie meteen in de praktijk brengen en op die manier je levensenergie activeren.

Principes van traditionele Chinese geneeskunde

Het boek in deze set biedt een duidelijke uitleg van de principes van de traditionele Chinese geneeskunde. Met behulp van de 48 kaarten kun je de essentiële informatie vinden, zoals de ligging van de twaalf meridianen, specifieke acupunctuurdrukpunten, ondersteunende yogaoefeningen en stimulerende visualisatieoefeningen.

Veelzijdig gebruik van de kaarten

De bijgeleverde kaarten kunnen op verschillende manieren gebruikt worden. Je kunt specifieke organen sterker maken, een symptoom behandelen op basis van de orgaanklok, een volledig overzicht van de meridianen verkrijgen, of simpelweg een dagkaart trekken voor dagelijkse zelfzorg.

Achtergrond van de auteur

Dit boek in doos plus 48 kaarten is samengesteld door Anna Elisabeth Röcker, een natuurgeneeskundige met brede opleidingen op het gebied van oosterse geneeswijzen, chiropractie, bachbloesemtherapie, yoga en psychologie. Haar expertise en ervaring zorgen ervoor dat deze set een waardevolle bron van kennis en praktische toepassingen is voor het vinden en behouden van balans en energie voor lichaam, geest en ziel.