Het moet helemaal anders: Verander jouw leven in drie stappen

Verlang je naar een verandering in je leven? Wil je een andere richting inslaan op het gebied van werk, stoppen met roken, beginnen met sporten, vegetariër worden of eindelijk die langverwachte wereldreis maken? Merk je dat je ook vastzit in je relatie? De plannen die je hebt blijven slechts plannen, omdat er te veel bezwaren zijn die je tegenhouden. Je voelt je in een impasse.

Maar er is hoop. In Het moet helemaal anders beschrijft psycholoog Jean-Pierre van de Ven de drie essentiële stappen van het veranderingsproces. Hij laat zien dat het grootste obstakel bij elke verandering niet je partner, financiën of omstandigheden zijn, maar een gebrek aan zelfkennis. Om echte verandering teweeg te brengen, is het cruciaal om jezelf volledig te begrijpen: zowel je goede eigenschappen als je minder positieve trekjes.

Bevrijd jezelf door zelfkennis

Van de Ven onthult de onbewuste motieven en leefregels die je gedrag aansturen en geeft aan hoe je jezelf hiervan kunt bevrijden. Hij combineert zijn eigen ervaring met cliënten met de nieuwste inzichten uit de cognitieve gedragstheorie en de neurowetenschappen. Het resultaat is een verhelderend boek dat je voorziet van praktische tips waarmee je vandaag nog aan de slag kunt.

Door Het moet helemaal anders krijg je het inzicht dat nodig is om echte, blijvende verandering te bewerkstelligen in alle aspecten van je leven. Het boek is jouw gids om volledig bewust te worden van jezelf, inclusief de minder mooie kanten en schaamte. Neem de controle over je eigen leven en start jouw transformatie vandaag nog!