Verrijk je leven met Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR)

Als oorspronkelijke therapie voor mensen met traumatische ervaringen, heeft Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR) zich bewezen als een krachtige methode om genezing te bevorderen. Maar nu Fokke Slootstra zijn nieuwe boek presenteert, wordt duidelijk dat EMDR nog veel breder toepasbaar is dan we ooit hadden gedacht. Zijn pleidooi voor het inzetten van EMDR bij depressies, echtscheidingen en neurotische klachten opent de deur naar een wereld van mogelijkheden.

Een nieuw perspectief op mindfulness en life review

Wat dit boek echt bijzonder maakt, is de baanbrekende ontdekking dat EMDR ook ondersteunend kan werken bij mindfulness en de meditatieve life review. Hierdoor kun je op een diepere en meer vreedzame manier naar je leven kijken, om vrede te sluiten met het verleden en te begrijpen hoe je leven zich heeft ontwikkeld. Fokke Slootstra deelt zijn enthousiasme en kennis met talloze sprekende voorbeelden, waardoor je als lezer de impact van EMDR op verschillende gebieden kunt ervaren.

Wetenschappelijk onderzoek en de kracht van een zichzelf genezend brein

Het boek bevat niet alleen praktische toepassingen van EMDR, maar ook een gedetailleerde analyse van het huidige wetenschappelijke onderzoek op dit gebied. Zo biedt het een compleet overzicht van de stand van zaken en toont het de veelbelovende mogelijkheden voor de toekomst van EMDR. Zowel therapeuten als geïnteresseerde lezers komen aan hun trekken met dit boek, dat het wonder van een zichzelf genezend brein op indrukwekkende wijze illustreert.

"Na EMDR voelt het alsof er stof is weggezogen uit mijn brein," zegt een van de cliënten die de therapie heeft ondergaan. Met verbazing merkt een ander op: "Ik had nooit kunnen bedenken dat ik op zo'n wijze naar mijn leven en alle gebeurtenissen daarin kon kijken." Deze testimonials zijn slechts het topje van de ijsberg van ervaringen die EMDR met zich meebrengt.