Hardlopen met Evy: Een Persoonlijke Gids voor Beginners en Gevorderden

Hardlopen met Evy is hét ultieme boek voor iedereen die wil beginnen met hardlopen of zijn hardloopvaardigheden wil verbeteren. Geschreven door de bekende Evy Gruyaert, bundelt dit boek alle vragen die Evy over de jaren heen heeft ontvangen en begeleidt ze je stap voor stap in je looptraining. Of je nu nog nooit gesport hebt of al ervaring hebt, dit boek biedt zowel algemene als wetenschappelijk onderbouwde informatie over lopen. Maar wat dit boek echt onderscheidt, is dat het jouw persoonlijke traject volgt.

Een Praktische Gids voor Succes

Elk hoofdstuk in Hardlopen met Evy biedt nieuwe en relevante inzichten voor de trainingen van die week. Of je nu meer wilt weten over het kiezen van de juiste loopschoenen, het bepalen van de ideale hartslag, of het aanpakken van specifieke uitdagingen tijdens het hardlopen, Evy heeft het allemaal gedekt. Dit boek gaat verder dan het traditionele boek over hardlopen, het is een complete gids die jouw persoonlijke succes als hardloper bevordert.

Net Zo Uitgebreid als de App, Maar Meer!

Als je bekend bent met de Hardlopen met Evy app, dan zul je dol zijn op dit boek. Het bevat dezelfde gedetailleerde en effectieve trainingsprogramma's als de app, maar met extra uitgebreide informatie en begeleiding. Of je nu liever met papier traint of een extra bron van inspiratie wilt, Hardlopen met Evy biedt het allemaal. Met Evy als je persoonlijke coach en dit boek als je ultieme gids, ben je klaar om je hardloopdoelen te bereiken en te genieten van een gezonde en actieve levensstijl.