Mindfulnesstraining voor kinderen en jongeren met psychosociale en psychiatrische problemen

Bijzonder mindful is een effectieve en inspirerende mindfulnesstraining speciaal ontwikkeld voor kinderen en jongeren in de leeftijd van 8 tot 14 jaar. Deze training is bedoeld voor kinderen en jongeren die te maken hebben met psychosociale en psychiatrische problemen, zoals stemmingsproblemen, angst, ADHD, autismespectrumstoornissen en andere uitdagingen.

Met Bijzonder mindful leren kinderen en jongeren hoe ze hun aandacht kunnen trainen, waardoor ze meer in het hier en nu kunnen blijven. Door bewust te worden van hun gedachten en gevoelens en hun automatische reacties, ontwikkelen ze de vaardigheid om lastige emoties zoals verdriet, angst en boosheid te accepteren. Daarnaast leren ze om te gaan met belemmerende gedachten, bewuster te reageren en vriendelijkheid te tonen naar zichzelf en anderen.

Een holistische benadering

Het eerste deel van het boek biedt een gedegen theoretische achtergrond en legt de belangrijke verbinding tussen mindfulness, stress, psychopathologie en behandeling. Hierdoor krijgen behandelaars een dieper inzicht in de effecten en de kracht van mindfulness.

Het tweede deel van het boek bevat praktische richtlijnen voor het toepassen van Bijzonder mindful in de praktijk. Het geeft concrete handvatten en suggesties voor het implementeren van de training in therapie- of behandelingsprogramma's.

Complete stap-voor-stap handleiding

Het derde deel van het boek is een uitgebreide handleiding voor de Bijzonder mindful training. Hierin worden alle stappen van de training duidelijk en gedetailleerd beschreven, zodat behandelaars direct aan de slag kunnen.

Daarnaast kunnen kopers van het boek via de website van de uitgever de bijbehorende aandachtsoefeningen en werkbladen downloaden. Deze waardevolle extra's verrijken de training en ondersteunen het leerproces van de kinderen en jongeren. De toegangscode hiervoor is te vinden in het boek.

Dit heldere en praktische boek is onmisbaar voor behandelaren die hun eigen ervaringen met mindfulness willen inzetten in hun dagelijkse werk met kinderen en jeugdigen. Met Bijzonder mindful kunnen kinderen en jongeren op een positieve en effectieve manier werken aan hun psychosociale en psychiatrische problemen, en leren ze vaardigheden die hen in hun verdere leven van onschatbare waarde zullen zijn.