Ontdek de kracht van Ayurveda voor optimale gezondheid

Ontdek de eeuwenoude wijsheid van Ayurveda en leer hoe de juiste voeding bijdraagt aan een optimale gezondheid. In ons boek, gebaseerd op de oudste gezondheidsleer ter wereld, nemen we je mee in de wereld van Ayurveda en laten we je zien hoe je je voedingspatroon kunt aanpassen aan jouw individuele constitutie.

Een persoonlijke benadering voor maximale gezondheid

Wist je dat niet alle voedingsmiddelen voor iedereen geschikt zijn? Wat jouw gezondheid bevordert, kan voor een ander juist schadelijk zijn. Met behulp van onze beknopte en heldere uitleg van de Ayurvedische voedingsleer ontdek je de positieve, negatieve of neutrale uitwerking van verschillende voedingsmiddelen op jouw constitutie. Met behulp van een eenvoudige test kun je zelf jouw persoonlijke constitutie bepalen.

Heerlijke en gezonde Ayurvedische recepten

Naast de uitleg van de Ayurvedische voedingsleer, vind je in dit boek een uitgebreide verzameling smakelijke en gemakkelijk te bereiden Ayurvedische recepten. Elk recept is zorgvuldig afgestemd op de verschillende constituties, zodat je altijd een gezonde maaltijd kunt bereiden die perfect bij jou past. Geniet van de verrassende combinaties van kruiden en ingrediënten die niet alleen lekker zijn, maar ook bijdragen aan jouw algehele welzijn.

Preventieve en genezende Ayurvedische diëten

Daarnaast bieden we ook specifieke Ayurvedische diëten die kunnen helpen bij het voorkomen en behandelen van verschillende ziektes, zoals kanker, hoge bloeddruk, infecties, koorts, diarree, hoofdpijn, diabetes en obesitas. Ontdek hoe je met behulp van Ayurvedische principes jouw gezondheid kunt versterken en het genezingsproces kunt ondersteunen.

Onze auteur, Anil Kumar Mehta, groeide op in India en studeerde zowel Ayurveda aan de Maharishi Dayanand University in Rohtak als de allopatische geneeskunde. Met zijn kennis en ervaring richtte hij in 1980 het Ayurvedisch Gezondheidscentrum op in Den Haag. Dit boek is een van de twintig boeken die hij reeds heeft gepubliceerd over Ayurveda.

Ontdek de kracht van Ayurveda voor een leven vol gezondheid en vitaliteit!