Ontdek Yoga & Mannen: De Kracht van Yoga en Meditatie speciaal voor mannen

Yoga en mannen vormen geen nieuwe combinatie. Al meer dan 2000 jaar lang werd yoga voornamelijk beoefend door mannen. De afgelopen decennia heeft het Westen echter voornamelijk vrouwen gezien die deze Hindoeïstische leer omarmden. Maar het tij is gekeerd. Steeds meer mannen, van topsporters en beroepsmusici tot advocaten en ondernemers, ontdekken de voordelen van yoga en meditatie. En speciaal voor deze groeiende groep mannen is er nu het boek Yoga & Mannen.

Een diepgaande verkenning van de achtergrond, geschiedenis en filosofie van yoga en meditatie

Dit boek is jouw ultieme gids in de wereld van yoga en meditatie. Het leert je alles wat je moet weten over de achtergrond, geschiedenis en filosofie van deze eeuwenoude praktijken. En het beste van alles? Alles is toegespitst op mannen. Geen zweverigheid, maar praktische en toepasbare informatie die perfect aansluit bij de belevingswereld van de moderne man.

Verrijk je leven met een krachtige yogaworkout en effectieve meditatie-oefeningen

Naast de theoretische aspecten van yoga en meditatie bevat dit boek ook een krachtige yogaworkout en twee effectieve meditatie-oefeningen. Of je nu een beginner bent of al wat ervaring hebt, deze oefeningen bieden jou de mogelijkheid om direct aan de slag te gaan. Ontdek de kracht van yoga en meditatie en ervaar hoe deze practices kunnen bijdragen aan een gezond en gebalanceerd leven.

Geselecteerd door Happinez: een bron van inspiratie voor een bewust leven

Dit boek is niet zomaar een yogagids; het is geselecteerd door Happinez, hét tijdschrift voor inspiratie en bewust leven. Yogaleraar Johan Noorloos, auteur van dit boek, moedigt je aan om je eigen weg te vinden in de rijke filosofie die yoga biedt. Happinez ondersteunt deze visie en wil jou graag helpen op jouw pad naar een lichter leven.

Ontdek de mogelijkheden en verbeter jouw prestaties in het leven

John van 't Schip, oud-profvoetballer, is ervan overtuigd dat hij langer had kunnen doorspelen als hij tijdens zijn carrière yoga had beoefend. Laat Yoga & Mannen jouw gids zijn om te ontdekken wat yoga en meditatie voor jou kunnen betekenen. Verbeter je fysieke en mentale prestaties, vergroot je focus en balans, en ervaar een diepere verbinding met jezelf en de wereld om je heen.