Diabetes overwinnen met gezonde koolhydraatarme voeding

Dit boek is een must-have voor iedereen die diabetes type 2 heeft of het risico loopt om het te krijgen. Maar ook voor behandelaars biedt dit boek waardevolle informatie. Het bevat een uitgebreid actieplan om van start te gaan, inclusief recepten en koolhydraatarme dagmenu's.

Een gezonde koolhydraatarme levensstijl

Verander jouw levensstijl naar een gezonde koolhydraatarme levensstijl om diabetes type 2 om te keren. Door deze aanpak zul je merken dat je geen of slechts heel weinig medicijnen meer nodig hebt. Dit boek staat boordevol informatie over gezonde koolhydraatarme voeding, inclusief tips en tricks om succesvol te zijn. Ook voor mensen met diabetes type 1 biedt een koolhydraatarme levensstijl voordelen, zoals stabiele bloedsuikerwaarden en het verminderen van de insulinebehoefte.

Diabetesbehandeling nieuwe stijl

Bij maar liefst 90% van de mensen met diabetes type 2 kan medicatie, waaronder insuline, worden afgebouwd en gestopt door het volgen van een koolhydraatarme voeding. Hierdoor wordt afvallen ook gemakkelijker. Dit boek introduceert een nieuwe benadering van diabetesbehandeling, waarbij de focus ligt op het aanpassen van de voeding en het verminderen van de afhankelijkheid van medicijnen. Speciaal voor behandelaars is er een hoofdstuk opgenomen met uitleg over deze nieuwe aanpak.

Het beste medicijn: koolhydraatarme voeding

Een koolhydraatarme voeding is niet alleen gezond, maar ook het beste medicijn voor diabetes type 2. Dit boek bevat heerlijke recepten van Sonja, evenals praktische overzichten voor variatie-ideeën. Het resultaat van het volgen van een koolhydraatarme levensstijl is een gezond gewicht, het overwinnen van diabetes en het weer lekker in je vel zitten. Je zult trots zijn op wat je op eigen kracht hebt bereikt. Koolhydraatbeperking werkt!

Recensies

Huisarts Kees-Jan Sluijters uit Leusden zegt: "Leefstijlaanpassingen kunnen diabetes type 2 voorkomen en zelfs terugdraaien, dat weet ik uit mijn ervaringen in de praktijk. Harriet Verkoelen biedt met dit boek een praktische aanpak waarmee je meer grip op diabetes kunt krijgen." Ook Dr. Ger H. Koek, maag-darm-leverarts bij het Maastricht UMC, is enthousiast: "Dit boek legt op een heldere en begrijpelijke manier uit hoe een verminderde koolhydraatinname sterk bijdraagt aan een goede gezondheid. Voor patiënten met leververvetting adviseer ik vaak een verandering in voedingspatroon met een lage koolhydraatinname. Dit boek zal helpen om dat in de praktijk te brengen, niet als een dieet, maar als een voedingsgewoonte."

Huisarts Ellen Kerkhof uit Hengelo voegt toe: "Harriet Verkoelen verstrekt de lezer een helder verhaal over het ontstaan van diabetes, waardoor de voedingsgerichte aanpak vanzelfsprekend wordt."