Appeltje Eitje: Het Praktische Handboek voor een Gezond Gewicht

Appeltje Eitje is een praktisch en leerzaam handboek dat u helpt in uw strijd tegen overtollige kilo's en tegelijkertijd uw gezondheid verbetert. Vergeet alle diëten die u eerder heeft gevolgd en steeds weer resulteerden in het terugkeren van de verloren kilo's. Met Appeltje Eitje leert u hoe u door gewoon en goed gecombineerd te eten op gewicht kunt komen én blijven.

Uitgebreide Keuzelijsten en Zorgvuldig Samengestelde Dagmenu's

In Appeltje Eitje vindt u uitgebreide keuzelijsten en 13 weken aan zorgvuldig samengestelde dagmenu's. Mocht u iets niet lusten, dan kunt u gebruik maken van de keuzelijsten om zelf een dagmenu samen te stellen. Dit boek is opgebouwd uit drie delen: in deel 1 ontdekt u wat u allemaal kunt gebruiken en hoe u de juiste keuzes maakt, deel 2 helpt u met vier controleweken om te leren omgaan met de verleidingen van onze welvaart, en in deel 3 vindt u een uitgebreid calorieënoverzicht waarmee u zelfstandig bewuste keuzes kunt maken.

Boordevol Lekkere Recepten, Tips en Adviezen

Appeltje Eitje omvat 256 pagina's vol met heerlijke recepten, handige tips en waardevolle adviezen voor een gezond gewicht. Het boek is prachtig vormgegeven in full colour, met een glossy uitstraling en een mooie harde kaft. U zult geïnspireerd worden door de vele mogelijkheden en genieten van smaakvolle maaltijden terwijl u werkt aan uw gezondheid.

Annie Disseldorp: Expert in Gezond Gewichtsverlies

De auteur van Appeltje Eitje, Annie Disseldorp, is de oprichter en directeur van de grootste afslankclub van Nederland, EGA Nederland. Na haar eigen succesvolle gewichtsverlies van maar liefst 52 kilo, heeft zij al haar kennis en ervaring gebundeld in dit boek. Annie laat u zien dat het mogelijk is om gewicht te verliezen door normaal te eten, zonder vervelende calorieën te tellen. Haar filosofie is gebaseerd op het tonen van karakter en het inzien dat uw gezondheid uw grootste schat is.

Met Appeltje Eitje als leidraad kunt u op een verantwoorde manier uw voedingspatroon aanpassen en een goede gezondheid bereiken. Laat u inspireren door Annie's eigen positieve ervaringen en geniet van een leven met een gezond gewicht.