Een Inspirerend en Doelmatig Receptenboek voor een Gezonde Eetpatroon

Dit bijzondere full color receptenboek is speciaal samengesteld voor mensen die hun eetpatroon willen veranderen, maar niet goed weten hoe. Het boek, met een zeer doelmatige afwerking, heeft een verborgen ringband in een harde kaft, waardoor het altijd gemakkelijk open blijft liggen. En wanneer het boek rechtop staat, zie je geen ringband, wat zorgt voor een strakke en mooie uitstraling in de keuken of boekenkast.

Ga Terug naar Basis met Puur en Onbewerkt Voedsel

De auteur van dit boek, Hèlen Beliën, gelooft sterk in de kracht van puur en onbewerkt voedsel. Ze kwam op dit spoor toen haar dochter op jonge leeftijd jeugdreuma kreeg en talloze medicijnen moest slikken. Vastberaden om een andere oplossing te vinden, probeerde Hèlen verschillende diëten en levensstijlen, van veganisme tot Ayurveda. Uiteindelijk ontdekte ze de genezende kracht van pure, natuurlijke en onbewerkte voeding. Haar dochter genas volledig van reuma nadat ze zuivel, suiker en vlees uit haar dieet schrapte. Deze ervaring inspireerde Hèlen om haar kennis te verspreiden en toegankelijk te maken voor iedereen.

Ontdek de Voordelen van Vers Voedsel

De recepten in dit boek zijn eenvoudig gehouden, zodat ze niet veel tijd in beslag nemen en geschikt zijn voor dagelijks gebruik. Ze zijn gebaseerd op simpele ingrediënten en worden op een gemakkelijke manier bereid. Deze recepten zijn ontstaan uit jarenlange ervaring in Hèlen's restaurantkeuken en zijn uitvoerig getest en goedgekeurd. Je zult versteld staan van hoe je lichaam positief reageert wanneer je bepaalde ingrediënten of voedingsgroepen weglaat of juist toevoegt aan je dieet.

Wat Je van Dit Boek Kunt Leren

Dit boek geeft je niet alleen heerlijke en gezonde recepten, maar ook waardevolle informatie over de voordelen van vers voedsel. Je ontdekt onder andere hoe vers voedsel je kan helpen om op een gezonde manier ouder te worden, waarom de recepten makkelijk verteerbaar zijn en optimale energie leveren, en hoe vers voedsel je vitaliteit, kracht en uithoudingsvermogen kan verhogen. Bovendien leer je hoe je van een rauwe voedselschotel een culinair hoogstandje kunt maken en hoe vers voedsel je de optimale hoeveelheid mineralen en vitaminen kan bieden in vergelijking met bewerkt voedsel. En alsof dat nog niet genoeg is, kan vers voedsel je ook helpen om gewicht te verliezen.

Dit receptenboek is een absolute must-have voor iedere gezonde kok. Het biedt makkelijke, smaakvolle en tijdbesparende gerechten boordevol voedingsstoffen. Laat jezelf inspireren door de inzichten van Hèlen Beliën en ontdek de kracht van een gezonde en natuurlijke eetpatroon.

- Amber Albarda, auteur van "Eet jezelf mooi, slank en gelukkig - Gezond bakken, Genieten en Trakteren"