Titel: Fitnessbijbel voor vrouwen

Ben jij een van de miljoenen Nederlandse vrouwen die een leven lang worstelt met gewichtsverlies, zelfbeeld en gezondheid? Diëten en goede voornemens werken vaak maar tijdelijk, maar waarom? Het antwoord ligt in het permanent veranderen van je gedrag op het gebied van voeding, beweging en ontspanning. En daar kan de Fitnessbijbel voor vrouwen je bij helpen.

Dit boek, geschreven door Marije de Vries, is een compleet lifestyle programma dat je begeleidt naar een optimale lifestyle. Met behulp van testen, opdrachten, recepten, weekmenu's en beweegschema's ontdek je welke gezonde gewoontes bij jou passen. Stap voor stap word je meegenomen op een persoonlijke transformatie van zes weken. En geloof me, na die zes weken wil je niet meer anders.

De Fitnessbijbel voor vrouwen is niet zomaar een dieetboek, het is een bron van inspiratie en motivatie. Duizenden vrouwen zijn je al voorgegaan en hebben succes ervaren met dit programma. En dat is niet zo gek, want Marije de Vries is niet alleen een trainer en lifestylecoach, maar ook een expert in het ontwikkelen van all round veranderingsprogramma's. Elk jaar helpt ze grote groepen mannen en vrouwen met de overstap naar een ideale lifestyle.

Geniet van de 280 prachtig geïllustreerde pagina's in hardcover, uitgegeven door CocoBooks. Met een winkelprijs van slechts €24,95 is dit boek een investering in jezelf. Maak kennis met de beste versie van jezelf en transformeer je leven met de Fitnessbijbel voor vrouwen.