Leren omgaan met emoties

Ontdek hoe je op een intelligente manier met je emoties kunt omgaan en het pad naar emotioneel welbevinden kunt bewandelen met het handzame boek 'Leren omgaan met emoties'. Dit boek biedt korte, thematische hoofdstukken, samenvattingen, voorbeelden en plezierige oefeningen om je te helpen inzicht te krijgen in de verbinding tussen emoties en levensgeluk.

Leer hoe je diepgaande gevolgen van emotionele ervaringen kunt verwerken en hoe je beter contact kunt maken met je gevoelens, zodat ze niet meer met je op de loop gaan, maar een waardevolle plaats krijgen in je leven. Met het eenvoudige oefenprogramma kun je direct aan de slag. Je kunt ervoor kiezen om de volgorde van de oefeningen te volgen, of juist te grasduinen en thema's te kiezen die voor jou van bijzonder belang zijn.

De auteur, Wim Kijne, is een gerenommeerde therapeut met een eigen praktijk in Amsterdam. Hij heeft eerder het bekende boek 'Handboek voor gevoelige mensen' geschreven. 'Leren omgaan met emoties' is geschikt voor iedereen die persoonlijk of professioneel te maken heeft met vragen en uitdagingen op het gebied van emoties.

Zet de eerste stap op weg naar emotioneel welbevinden en bestel vandaag nog 'Leren omgaan met emoties'. Het is tijd om je emoties te begrijpen, te accepteren en in harmonie met ze te leven.