'De tijger ontwaakt': Het ultieme naslagwerk voor traumabehandeling

'De tijger ontwaakt' van Peter Levine is al jarenlang dé referentie op het gebied van traumabehandeling. In dit boek verkent Levine de impact van trauma op het menselijk lichaam en biedt hij een baanbrekende methode om traumaverschijnselen op een lichaamsgerichte manier te bestrijden.

De natuurlijke reactie op levensgevaar

Als prooidieren worden geconfronteerd met levensgevaar hebben ze drie keuzes: vluchten, vechten of bevriezen. Peter Levine legt uit dat deze reacties ook te zien zijn bij mensen met een trauma. Echter, terwijl prooidieren in staat zijn om de lichamelijke spanning van het gevaar snel af te leggen en hun leven voort te zetten, hebben wij als mensen vaak moeite om dit te doen. De spanning blijft in ons lichaam vastzitten en uit zich in diverse symptomen zoals slapeloosheid, angst en woede-uitbarstingen. Deze symptomen kunnen uiteindelijk leiden tot een posttraumatische stressstoornis (PTSS).

Revolutionaire benadering van traumabehandeling

In 'De tijger ontwaakt' introduceert Peter Levine zijn baanbrekende methode Somatic Experiencing (SE). Hij toont aan dat traumaverschijnselen eerder biologisch dan psychologisch zijn en pleit ervoor om traumaverschijnselen lichaamsgericht te benaderen. Hierbij wordt iemand in staat gesteld om de oorzaak van het trauma opnieuw te beleven en het lichaam de geblokkeerde overlevingsenergie te laten loslaten. Deze nieuwe manier van traumabehandeling biedt hoop en perspectief aan degenen die worstelen met de gevolgen van traumatische ervaringen.

Achtergrond van de auteur

Peter Levine is een gerespecteerde medicus, psycholoog en grondlegger van Somatic Experiencing (SE). Hij heeft zich gespecialiseerd in traumaverwerking en heeft al meerdere succesvolle boeken geschreven, waaronder 'Het weerbare kind' en 'De stem van je lichaam'. Met zijn uitgebreide expertise en innovatieve benadering heeft Levine wereldwijd erkenning gekregen voor zijn impact op het gebied van traumabehandeling.