Seks en mindfulness: Ontdek de sleutel tot voldoening in je seksualiteit

In onze seksualiteit ontvouwen zich tussen opwinding en orgasme allerlei gevoelens, verlangens en behoeften. Ieder mens is in staat deze tijdsspanne genotvol en creatief gestalte te geven - vooropgesteld dat hij zich bewust is van zijn seksuele persoonlijkheid én actuele stemming.

In 'Seks en mindfulness' leer je hoe je jouw eigen behoeften en die van je partner kunt waarnemen en ontrafelen om elkaar voldoening te schenken. Hierbij is aandachtige zorgzaamheid voor zowel je partner als voor jezelf van groot belang.

Ontdek je seksuele potentieel

Dit boek richt zich op verschillende aspecten van seksualiteit, of het nu gaat om het verbeteren van lichamelijke functionaliteit, het ontdekken van mentale blokkades die ons weerhouden van het volledig beleven van seksueel genot, het verkennen van relatiepatronen die ons wellicht belemmeren in het ervaren van een bevredigende seksualiteit, of het verlangen om seksualiteit te verbinden met een spirituele ervaring.

Deze uitgebreide gids laat zien hoe je jouw grenzen kunt verleggen en je seksuele potentieel kunt ontwikkelen. Zelfs zogenoemde "seksuele functiestoornissen" worden niet als fouten of gebreken beschouwd, maar eerder als een springplank voor persoonlijke groei en verdere ontwikkeling van de seksuele persoonlijkheid.

Praktische toepassingen en inzichten

Dit boek combineert theoretische kennis met praktische voorbeelden en oefeningen uit de praktijk. Door middel van deze oefeningen en relevante vragen word je je bewust van jouw eigen seksuele ervaringen en mindset, en creëer je de mogelijkheid tot transformatie en verandering.

Ontdek de sleutel tot voldoening in je seksualiteit en neem de regie over je eigen genot met 'Seks en mindfulness'.