Het Nieuwe 5:2 Vastendieet: Vasten met 800 calorieën per dag

Ontdek de ultieme gids van de maker van het 5:2 vastendieet, Dr. Michael Mosley. In 2012 zorgde hij voor een ware gezondheidsrevolutie met zijn revolutionaire 5:2-vastendieet. Nu, op basis van nieuwe wetenschappelijke ontdekkingen, presenteert hij De Snelle 800, een geactualiseerde en sterk verbeterde versie.

Met 800 calorieën op de 2 vastendagen (in plaats van 500-600 in het oude vastendieet) kun je niet alleen succesvol afvallen, maar ook een reeks gewenste veranderingen in je stofwisseling in gang zetten. Het geheim van dit nieuwe programma is flexibiliteit: je bepaalt zelf hoe intensief je het volgt, afhankelijk van je doel.

De Snelle 800 biedt niet alleen een effectieve manier om af te vallen, maar ook om je stemming te verbeteren, ontstekingen tegen te gaan, en je bloeddruk en bloedsuiker te verlagen. Bovendien bevat het boek heerlijke mediterrane koolhydraatarme recepten van Clare Bailey.

Denise, een tevreden lezer van De Snelle 800, deelt haar succesverhaal: "Ik viel 16 kilo af in de eerste 8 weken en daarna nog eens 6 kilo. Ik ben nog nooit zo gezond geweest."

De ultieme gids van het 5:2 Vastendieet

Maak je klaar voor een spannend nieuw programma op basis van 800 calorieën per dag. Dr. Michael Mosley, de maker van het 5:2 Vastendieet, heeft opnieuw de wereld veroverd met zijn boek De Snelle 800.

Dit vernieuwde programma is gebaseerd op de nieuwste wetenschappelijke inzichten en biedt een gemakkelijker te volgen aanpak, inclusief de nieuwe methode van Tijdgebonden Eten. Uit recent onderzoek is gebleken dat 800 calorieën het ideale aantal is om succesvol af te vallen en gewenste veranderingen in je stofwisseling te bewerkstelligen.

Met De Snelle 800 bepaal je zelf hoe intensief je het programma volgt, afhankelijk van je doel. Het biedt niet alleen een effectieve manier om af te vallen, maar ook om je stemming te verbeteren, ontstekingen tegen te gaan, en je bloeddruk en bloedsuiker te verlagen. Daarnaast bevat het boek heerlijke mediterrane koolhydraatarme recepten van Clare Bailey.

Denise, een tevreden lezer van De Snelle 800, deelt haar positieve ervaring: "Ik viel 16 kilo af in de eerste 8 weken en daarna nog eens 6 kilo. Ik ben nog nooit zo gezond geweest."

Dr. Michael Mosley is afgestudeerd als arts en heeft na zijn studie bij de BBC gewerkt als producer en presentator van documentaires. Hij is tevens de auteur van internationale bestsellers, waaronder Het slimmedarmendieet en Het 8-weeksebloedsuikerdieet.