Word fitter met FIT!

FIT is een enthousiast pleidooi voor een gezonder leven. Dit boek zit boordevol praktische tips en inzichten die je helpen om beter te slapen, gezonder te eten en meer tijd te vinden voor beweging. Auteur Arie Boomsma laat in FIT zien dat je met kleine stapjes grote veranderingen in je levensstijl kunt bereiken. Door deze veranderingen zul je merken dat je meer energie hebt, meer aandacht kunt schenken aan de mensen om je heen, je concentratie verbetert en je lichaam sterker wordt.

Start nu met een gezonder leven!

Fit is het boek voor iedereen die graag gezonder wil leven, maar niet goed weet waar te beginnen of hoe het vol te houden. De adviezen in FIT zijn op maat gemaakt en praktisch toepasbaar in een druk dagelijks leven met een baan, kinderen en sociale verantwoordelijkheden. Ook wordt er rekening gehouden met de vele afleidingen die tegenwoordig zo kenmerkend zijn. Het is tijd om de controle over je eigen gezondheid en welzijn terug te krijgen en FIT kan je hierbij helpen.

Neem kleine stapjes naar grote veranderingen

Met FIT leer je om op een haalbare en realistische manier grote veranderingen te maken. Door de kleine stapjes die je neemt, kun je geleidelijk aan je levensstijl verbeteren. Of je nu wilt afvallen, meer energie wilt hebben of gewoon gezonder wilt leven, FIT geeft je het nodige duwtje in de rug. Door de praktische tips en inzichten in het boek zul je merken dat het behalen van je doelen makkelijker wordt en dat je gemotiveerd en geïnspireerd blijft.

Wacht niet langer en begin vandaag nog met het bouwen aan een gezonder leven met FIT!