VET belangrijk: Ontdek de ware feiten over lichaamsvet en gewichtsbeheersing

Ontdek de waarheid over lichaamsvet, voeding, vetverbranding en verborgen dikmakers in het inspirerende boek "VET belangrijk" van artsen Mariëtte Boon en Liesbeth van Rossum. Dit baanbrekende werk, bekroond met de prestigieuze Franse wetenschapsprijs Les prix La Science se Livre, zal voorgoed jouw kijk op vet veranderen.

De cruciale rol van vet in je lichaam

Veel mensen koesteren vooroordelen over vet, terwijl het eigenlijk een essentieel orgaan is dat hormonen produceert, met je hersenen communiceert en energie levert. Overgewicht en obesitas zijn wereldwijd een toenemend probleem, maar in tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, zijn te veel eten en te weinig bewegen niet de enige oorzaken hiervan.

De complexiteit van vet: ontrafeld

In "VET belangrijk" onthullen dr. Mariëtte Boon en prof. dr. Liesbeth van Rossum de meest recente wetenschappelijke inzichten over lichaamsvet en (over)gewicht. Ze brengen de vele invloedsfactoren in kaart, van slaap en stress tot erfelijke aanleg en medicijngebruik, en laten zien dat de werking van ons vet veel complexer is dan gedacht.

Een slimme en effectieve benadering van een gezond gewicht

Dit verhelderende boek biedt een schat aan informatie en tips om op een slimme en effectieve manier een gezond gewicht te bereiken én te behouden. Of je nu wilt begrijpen hoe vet echt werkt of behoefte hebt aan praktische adviezen voor gewichtsbeheersing, "VET belangrijk" is een absolute must-read voor iedereen die wil investeren in zijn of haar gezondheid.