Vind de balans terug in je leven en word vrolijker, relaxter en productiever

Denk je dat alleen grote veranderingen je leven beter kunnen maken? Denk opnieuw. Christine Carter, een wetenschapper op het gebied van geluk, onthult dat het juist de kleine dingen zijn die het verschil maken. Kleine veranderingen zijn gemakkelijker uitvoerbaar en zorgen ervoor dat je in de juiste gemoedstoestand komt, een flow waarin alles moeiteloos lijkt te gaan. Het goede nieuws is dat je hiervoor je smartphone niet hoeft weg te doen of je hele leven op de kop te zetten. In haar boek "Niets meer aan doen" deelt Christine wetenschappelijk onderzoek, persoonlijke verhalen en praktische, haalbare tips om een vrolijker, productiever en relaxter mens te worden.

Ontdek de kracht van kleine veranderingen

We denken vaak dat alleen grote veranderingen ons leven ten goede kunnen veranderen, zoals het vinden van een nieuwe baan, regelmatig naar de sportschool gaan of een nieuw huis kopen. Maar Christine Carter toont aan dat het juist de kleine veranderingen zijn die het meeste impact hebben. Deze veranderingen zijn gemakkelijker te implementeren en brengen je in de juiste mindset, waardoor alles als vanzelf lijkt te gaan. In "Niets meer aan doen" deelt ze wetenschappelijk onderzoek, persoonlijke verhalen en praktische tips die je helpen een vrolijker, productiever en relaxter leven te leiden, zonder dat je je hele wereld op zijn kop hoeft te zetten.

Kleine veranderingen, grote impact

Veel mensen geloven dat alleen ingrijpende veranderingen hun leven kunnen verbeteren. Christine Carter bewijst echter dat het tegendeel waar is. Door kleine veranderingen aan te brengen, kom je in de juiste mindset en creëer je een flow waarin alles soepel verloopt. Je hoeft hiervoor niet je smartphone weg te doen of je hele leven overhoop te gooien. "Niets meer aan doen" biedt wetenschappelijk onderbouwde inzichten, persoonlijke verhalen en praktische tips waarmee je een vrolijker, productiever en relaxter persoon kunt worden.

Recensies

- "Dat het de kleine dingen zijn die het verschil maken, is een waarheid als een (grote) koe. Gelukswetenschapper Christine Carter vindt dat ook en geeft in "Niets meer aan doen" tips om een blijer, productiever en relaxter mens te worden. Je hoeft het niet in grote veranderingen te zoeken, maar in haalbare zaken." - Margriet

- "Een bruikbaar en plezierig leesbaar boek voor een breder lezerspubliek." - NBD Biblion

- "Niets meer aan doen laat je de eenvoudige en duurzame weg zien naar een waardevolle en gelukkige balans." - Deepak Chopra