Kook je slank en fit 2: Gezond koken was nog nooit zo makkelijk!

Na het overweldigende succes van Kook je slank en fit 1, waarvan meer dan 40.000 exemplaren zijn verkocht, komt nu het langverwachte vervolg: Kook je slank en fit 2. Dit boek is ontstaan op massale vraag en bevat opnieuw 54 inspirerende en lekkere gerechten, gebaseerd op de eenvoudige gezondheidsprincipes van Sonja Kimpen.

Gevarieerde gerechten voor een gezonde levensstijl

In Kook je slank en fit 2 vormen gezonde ingrediënten, de juiste verhoudingen en smaakvolle combinaties de basis voor energieboosters en steunpilaren voor een vitaal lichaam. Dit boek bewijst dat gezond koken helemaal niet saai, tijdrovend of moeilijk hoeft te zijn. Met een overvloed aan smaak, geur en kleur zullen deze gerechten je zintuigen prikkelen en je stofwisseling stimuleren, wat ook je slanke lijn ten goede komt.

Kortere bereidingstijd, meer tijd voor andere leuke dingen

Elk basisrecept wordt gevolgd door een recept voor de volgende dag, waarin een aantal ingrediënten opnieuw worden gebruikt. Hierdoor bespaar je tijd in de keuken en heb je minder boodschappen nodig. Zo houd je meer tijd over om andere leuke dingen te doen, te bewegen of je dromen waar te maken!

Een zelfcoachend en toegankelijk boek

Kook je slank en fit 2 is zeer toegankelijk en rijkelijk geïllustreerd. Je hebt geen ervaring als kok nodig, want het boek werkt zelfcoachend. Een lijst van basisingrediënten helpt je op weg en tijdens het volgen van de recepten krijg je automatisch zin om een swingende maaltijd op tafel te toveren.

Sonja Kimpen, Master in de Bewegingswetenschappen en wetenschappelijk medewerker aan de VUB, staat bekend om haar gedrevenheid en enthousiasme in het bevorderen van een gezonde levensstijl. In Kook je slank en fit 2 biedt ze haar unieke visie en coacht ze je naar een gezonder en slanker leven. Haar gerechten zijn niet alleen lekker, maar ook geschikt voor mensen met suikerziekte type 2.