Ontdek een stralend gezonde levensstijl

In 'Eet jezelf stralend gezond' draait alles om eten dat niet alleen lekker is, maar ook nog eens heel gezond. Leer hoe de juiste voeding je van binnen én van buiten laat stralen. Mafalda Pinto Leite, een expert op het gebied van de "inside-out-benadering", deelt in dit boek haar kennis en biedt maar liefst 90 heerlijke veganistische recepten aan die niet alleen je smaakpapillen verwennen, maar je ook een gezonder, fitter en gelukkiger mens maken.

Verrijk jezelf met heilzame voeding

Om jou te helpen een stralend gezonde levensstijl te bereiken, begint Mafalda met het delen van waardevolle inzichten over heilzame en geneeskrachtige voedingsmiddelen. Ontdek de voordelen van ingrediënten zoals boekweit, matcha en zoete aardappel en leer hoe je deze op een smakelijke manier kunt verwerken in je maaltijden.

90 Kleurrijke en voedzame recepten

Na de inspirerende inleiding volgt een collectie van maar liefst 90 veganistische recepten. Elk recept is met zorg samengesteld om niet alleen lekker, maar ook voedzaam en kleurrijk te zijn. Geniet van een breed scala aan gerechten, variërend van ontbijt tot diner, en ontdek nieuwe smaken die je energie geven en je smaakpapillen prikkelen.

Stralend gezond van binnen en van buiten

Mafalda belooft haar lezers met haar inside-out-benadering een stralende huid, hormonale balans, betere spijsvertering, meer energie en minder stemmingswisselingen. Met 'Eet jezelf stralend gezond' krijg je niet alleen de tools om gezonder te leven, maar ook de mogelijkheid om een positieve verandering in je leven te bewerkstelligen. Laat je inspireren door de kracht van voeding en ontdek hoe je jezelf stralend gezond kunt eten!