Yoga & Chakra's: Harmonie in aandacht en energie

Maak de spirituele kern van yoga op een praktische manier toegankelijk met het boek Yoga & Chakra's. Dit boek introduceert de lezer in belangrijke thema's van de yogabeoefening en brengt harmonie in aandacht en energie. Ontdek hoe wat je aandacht geeft kan groeien!

Concrete yogapraktijk

In Yoga & Chakra's wordt systematisch beschreven welke aspecten essentieel zijn bij het uitvoeren van yogahoudingen. Daarnaast wordt de relatie tussen de yogahoudingen en de levensenergie geanalyseerd. Stap voor stap wordt duidelijk gemaakt hoe de verschillende chakra-energieën geactiveerd kunnen worden met behulp van de yogahoudingen. Hierdoor wordt de innerlijke houding voelbaar en krijgen de yogahoudingen een diepere betekenis.

Belangrijke thema's voor yogabeoefening

Yoga & Chakra's introduceert belangrijke thema's die verband houden met yogabeoefening. Het boek behandelt onder andere de samenhang tussen aandacht en energie, de ademhaling, psychosomatiek, het harmoniseren van het eigen energieveld, chakra-psychologie, verstilling en eenheidsbeleving. Praktische oefeningen zorgen ervoor dat deze thema's direct vertaald worden naar een levende ervaring. Door inzicht in deze achtergronden zal je yogabeleving op natuurlijke wijze verdiepen.

Voor wie?

Yoga & Chakra's is een echte aanrader voor iedereen die geïnteresseerd is in yoga en chakra's. Zowel beginners als ervaren yogi's zullen inspiratie vinden in dit boek. Ook yogaleraren zullen baat hebben bij de inzichten en praktische oefeningen die worden aangereikt.

Over de auteur

Klaas-Jan van Velzen is al sinds 1979 yogadocent en heeft een brede achtergrond in onder andere yoga, filosofie, chakra's, spirituele therapie en ayurveda. Samen met zijn vrouw heeft hij een praktijk voor holistische therapie. Naast Yoga & Chakra's heeft hij ook andere boeken gepubliceerd, zoals Holistische psychotherapie, Ayurvedische ochtendwandeling en Klankmeditatie.