Ontprikkelen op een creatieve en ontspannen manier

Ben je op zoek naar manieren om te ontprikkelen en tot rust te komen? Dan is dit boek precies wat je nodig hebt! De rode draad van het boek is het schrijven van je gedachten en emoties van je af. Of het nu gaat om het delen van je ervaringen van de dag, het uitdrukken van je emoties of simpelweg het loslaten van wat er in je omgaat; dit boek biedt jou de perfecte uitlaatklep. Het is een mooie vorm van ontprikkelen en verwerken.

Tips en ideeën voor een gevarieerde ontprikkeling

Naast het schrijven, biedt dit boek ook volop tips en ideeën om te ontprikkelen op verschillende manieren. Zo zijn er tips op het gebied van zoeken, tellen, tekenen en herhalen. Deze diversiteit zorgt voor een afwisselende en boeiende ervaring, waardoor je telkens weer nieuwe manieren ontdekt om te ontspannen en tot jezelf te komen.

Een heerlijk boek voor drukke dagen en overprikkeling

Dit boek is jouw ideale metgezel op drukke dagen en wanneer je overprikkeld bent. Pak het erbij en neem de tijd om je gedachten op papier te zetten en te reflecteren op je emoties. Je zult merken dat dit een rustgevende en bevrijdende ervaring is. Marit Goessens, psychologe en specialist op het gebied van hooggevoeligheid, heeft met dit boek een waardevolle tool gecreëerd om zelfzorg en persoonlijke groei te bevorderen.

Meer informatie over Marit Goessens en haar praktijk 'Het kleine egeltje' vind je op www.hetkleineegeltje.nl.