Ontdek je ware zelf - Een boek over authenticiteit en zelfacceptatie

De moderne samenleving legt vaak immense druk op mensen, waardoor ze voelen dat ze zich beter moeten voordoen dan ze werkelijk zijn. In deze wereld van sociale interactie dragen mensen een masker om hun onzekerheid, onwetendheid, somberheid, afhankelijkheid, gekwetstheid of minderwaardigheid te verbergen. Maar dit leidt helaas tot een nieuw probleem: de angst om ooit ontmaskerd te worden. Het behouden van een zelfverzekerd imago wordt obsessief nagestreefd, wat resulteert in gepieker, slapeloze nachten en totale uitputting. Op een gegeven moment raken mensen volledig de weg kwijt en verlangen ze naar simpelweg zichzelf kunnen zijn.

In zijn boek toont psycholoog Jeffrey Wijnberg aan dat het wel degelijk mogelijk is om te zijn wie je bent. Het enige wat je hoeft te doen, is je imperfecties onder ogen zien en een leven te leiden zonder de beklemmende druk van schijnheiligheid. Wijnberg brengt zijn boodschap op een provocatieve manier, wat zijn handelsmerk is. Als psychotherapeut met meer dan veertig jaar ervaring weet hij als geen ander hoe hij zijn lezers kan inspireren en aansporen om een authentiek leven te leiden.

Over de auteur

Jeffrey Wijnberg is een gerenommeerde psychotherapeut met een indrukwekkende staat van dienst. Hij heeft eerder succesvolle boeken geschreven, waaronder "Dit is niet het leven dat ik heb besteld", "Dagboek van een psycholoog" en "Gebroken wilskracht". Samen met Jaap Hollander heeft hij ook het boek "Provocatief coachen" geschreven. Wijnberg staat bekend om zijn provocatieve communicatiestijl, die al vele lezers heeft geraakt en geïnspireerd.