Gelukkig zijn en van jezelf houden

Gelukkig zijn en van jezelf houden gaan hand in hand en het zijn geen zaken die zomaar even ontstaan. Er wordt soms wat vanzelfsprekend over gedaan. 'Geluk is een keuze!' wordt dan gezegd. Of: 'Natuurlijk hou ik van mezelf!' Maar in de praktijk is liefde voor jezelf het moeilijkste wat er is. (Zelf)oordeel, schaamte en schuldgevoel weerhouden ons er vaak van om de keuzes te maken die we eigenlijk zouden willen maken en het leven te leiden wat we zouden willen.

Praktisch werkboek voor zelfcompassie

Dit boek helpt je om ongeacht alle zelfkritiek te kiezen voor jou. Het geeft je de handvatten, inzichten en inspiratie om liefde voor jezelf een vanzelfsprekend deel van wie je bent te maken. Doordat het zo praktisch van opzet is, houdt niets je nog tegen de allerlaatste slag te slaan en je 'gewoon' elke dag gelukkig te voelen.

Een persoonlijke route naar geluk

Deze praktische route is helemaal op jouw manier te volgen. Het werkboek is 40 dagen lang van dag tot dag uitgewerkt met handvatten, inzichten en inspiratie. Het is het eerste werkboek dat specifiek gericht is op het ontwikkelen van zelfcompassie. Door aan de slag te gaan met dit werkboek, kun je werken aan het houden van jezelf, gelukkig zijn en het cultiveren van een liefdevolle relatie met jezelf.

Maak zelfliefde vanzelfsprekend

Met dit werkboek van Marieke Zwinkels kun je de reis naar zelfliefde beginnen. Leer omgaan met zelfkritiek en geef jezelf de ruimte om echt voor jezelf te kiezen. Ontdek hoe je liefde voor jezelf een vanzelfsprekend deel van wie je bent kunt maken en ervaar de vrijheid en het geluk dat daaruit voortkomt. Dit werkboek is een waardevol hulpmiddel om elke dag gelukkig te zijn en te leven op jouw eigen manier.