Ontsnap aan je dip met 'Uit je dip gaan'

Voel jij je wel eens somber en niet zo vrolijk? Zit je in een dip waar je graag uit wilt komen? Goed nieuws! Liesbeth Kamerling biedt in haar boek 'Uit je dip gaan' handvatten en tips voor iedereen die wel wat ondersteuning kan gebruiken. En het beste van alles? Je hebt er niet veel voor nodig en het kan gewoon thuis!

Verhoog je welzijn met kleine veranderingen

Liesbeth Kamerling, holistisch coach, auteur, actrice en moeder van drie kinderen, neemt je in dit boek mee op een reis naar een betere gemoedstoestand. Ze laat zien dat je met kleine aanpassingen in je dagelijkse leven jezelf uit een dip kunt halen en je welzijn kunt verhogen.

Een holistische benadering: geest, lichaam en ziel

'Uit je dip gaan' is opgedeeld in drie delen: de geest, het lichaam en de ziel. Elk deel biedt waardevolle informatie, praktische tips en persoonlijke ervaringen van de auteur. Door deze holistische benadering krijg je inzicht in de verschillende aspecten die invloed hebben op je gemoedstoestand en leer je hoe je hiermee om kunt gaan.

Voorkom dips en kom er snel weer uit

Preventie is altijd beter dan genezen. In dit boek ontdek je talloze manieren om dips te voorkomen en mocht je toch in een dip belanden, dan biedt Liesbeth Kamerling handige strategieën om er zo snel mogelijk weer uit te komen. Met 'Uit je dip gaan' zul je je gesteund voelen en leer je hoe je vanuit je eigen huis aan je welzijn kunt werken.