Ontdek geluk, ongeacht de omstandigheden!

Sta jij soms ook even stil bij de chaos in de wereld en vraag je je af of het mogelijk is om geluk te vinden, zelfs als alles fout lijkt te gaan? Geluksexpert Tal Ben-Shahar beantwoordt deze vraag overtuigend met een volmondig: Ja!

Gelukkiger, wat er ook gebeurt

In zijn boek "Gelukkiger, wat er ook gebeurt" biedt Ben-Shahar de lezers een waardevolle toolkit om geluk en betekenis te blijven vinden, zelfs tijdens uitdagende tijden. Met behulp van zijn sfire-methode, ontwikkeld tijdens zijn tijd bij Harvard, richt hij zich op de vijf essentiële gebieden van geluk:

Spiritueel

Benaderen wij het leven bewust en met aandacht?

Fysiek

Zorgen wij goed voor ons lichaam, met voldoende beweging en gezonde voeding?

Intellectueel

Worden wij voortdurend uitgedaagd om onze nieuwsgierigheid en intellectuele capaciteiten te stimuleren?

Relationeel

Koesteren wij de waardevolle verbindingen die ons energie geven en ons ondersteunen?

Emotioneel

Erkennen wij onze gevoelens en streven we naar emotionele balans?

Door onszelf op deze vijf gebieden te evalueren, krijgen we waardevol inzicht in ons basisgeluk en leren we de veerkracht op te bouwen die nodig is om elk aspect van het leven te doorstaan, ongeacht wat er gebeurt.

Neem de controle over jouw geluk en ontdek hoe je gelukkiger kunt zijn, wat er ook gebeurt, met de wijze lessen en strategieën die Tal Ben-Shahar in zijn boek deelt.