Ontdek de Kracht van Gezonde Grenzen

Ben jij op zoek naar manieren om meer balans te vinden tussen werk en privé? Wil je leren omgaan met giftige personen en energiezuigers? Dan is dit boek iets voor jou. In "Ontdek de Kracht van Gezonde Grenzen" deelt Nedra Glover Tawwab, een bekende Instagram-psycholoog en relatiedeskundige, eenvoudige maar krachtige technieken om gezonde grenzen te stellen in alle aspecten van je leven.

Leer op een Assertieve Manier je Behoeften Uiten

Hoe vaak voel je je overweldigd, uitgeput en niet in staat om voor jezelf op te komen? Het hebben van gezonde grenzen betekent niet alleen het hebben van een evenwicht tussen werk en privé, maar ook de vrijheid om je behoeften duidelijk en zonder verontschuldiging te uiten. Met de waardevolle inzichten van Tawwab leer je hoe je assertief kunt zijn zonder anderen te beledigen en hoe je op een succesvolle manier 'nee' kunt zeggen.

Ontdek de Basisproblemen Achter Afhankelijkheidsissues en Burn-outs

Heb je ooit het gevoel gehad dat je afhankelijk bent van anderen? Worstel je met angsten en burn-outs? In dit boek helpt Tawwab je om het basisprobleem achter deze issues te ontrafelen. Door gezonde grenzen te stellen, kun je jezelf bevrijden van die afhankelijkheid en de weg naar emotionele en mentale welzijn bewandelen.

Profiteer van de Wijsheid van een Invloedrijke Therapeut

Nedra Glover Tawwab is een van de meest invloedrijke therapeuten op Instagram en deelt nu haar kennis en expertise in dit boek. Met haar praktische tips en persoonlijke ervaringen zal ze je inspireren om echte verandering in je leven aan te brengen. Of je nu worstelt op het werk, in je relatie of met je kinderen, de technieken die Tawwab biedt, zijn van onschatbare waarde om gezonde grenzen te stellen en een leven te leiden dat trouw is aan jezelf.