Word wakker en leid een droomleven met "Van slaapwandeling naar droomleven"

Ben jij op zoek naar meer focus, energie en daadkracht in je leven? Wil je graag je slaapproblemen, stress en fysieke klachten overwinnen en genieten van een succesvol en vervullend bestaan? Dan is "Van slaapwandeling naar droomleven" het ideale boek voor jou.

Geschreven door slaapcoach Mark Schadenberg, die zelf als militair in oorlogsgebied heeft ervaren wat slaaptekort en stress met je doen, is dit boek een wake-up call. Het leert je niet alleen hoe je als een roos kunt slapen, maar schudt je ook wakker om je droomleven te gaan leiden.

Een nieuwe kans na een nachtmerrie aan ervaringen

Mark Schadenberg raakte vervreemd van zichzelf en leefde enkel nog om te overleven, maar hij leerde opnieuw te verbinden met zichzelf en het hier en nu. Hij bevrijdde zichzelf uit de kooi waarin hij zich gevangen hield en ontdekte dat slaap de sleutel was.

Met "Van slaapwandeling naar droomleven" krijg je niet alleen praktische slaaptips, maar ook inzichten en lessen om een actief en betekenisvol leven te leiden. Het boek adresseert ook andere aspecten die je dromen kunnen belemmeren, zoals beweging, voeding, stress en slaapgebrek.

Over de schrijver

Mark Schadenberg is een oud-militair en slaapcoach met uitgebreide ervaring als Algemeen Militair Verpleegkundige bij Defensie in oorlogsgebieden. Na deze confronterende ervaringen werd hij uitgedaagd om een (zelf)bewust en zinvol bestaan te leiden.

"Van slaapwandeling naar droomleven" is een boek dat zijn persoonlijke lessen en leermomenten deelt, zodat jij je kunt bevrijden van slaapproblemen en stress en kunt genieten van een leven vol energie, succes en vervulling.