Een voedingsschema om topprestaties te bereiken

Voor optimale sportieve prestaties is een aangepast voedingsschema essentieel. Ons boek biedt een uitgebreide collectie van 80 nieuwe recepten, specifiek samengesteld volgens de bekende structuur van rustdagen, rustige trainingsdagen, intensieve trainingsdagen en dagen met krachttraining.

Haal het maximale uit je trainingen

Net als professionele atleten kan topsportdiëtiste Stephanie Scheirlynck jou helpen om het uiterste uit je trainingen te halen. Met haar expertise en begeleiding zul je niet alleen beter presteren, maar ook je lichaam sneller laten herstellen. Dit alles kan worden bereikt met behulp van lekkere, uitgebalanceerde en eenvoudige maaltijden die in dit boek te vinden zijn.

Proef het succes

Door het volgen van ons voedingsschema en het bereiden van de heerlijke maaltijden uit dit boek, kun je gegarandeerd indrukwekkende resultaten verwachten. Je zult merken dat je energieniveau verbetert, je spiermassa toeneemt en je algehele prestaties aanzienlijk worden versterkt.

Een must-have voor elke sporter

Dit boek is een onmisbaar hulpmiddel voor elke sporter die zijn of haar prestaties wil verbeteren en het lichaam optimaal wil ondersteunen. Of je nu een fanatieke hardloper, een krachtsporter of een recreatieve sporter bent, de recepten en adviezen in dit boek zullen je helpen om jouw sportieve doelen te bereiken en te overtreffen.