Ontdek Leo: Terug naar onze natuurlijke voeding

Maak kennis met Leo, het symbool voor onze verre voorouders die leefden in het Paleolithicum, ook wel bekend als het oude stenen tijdperk. Leo wist dat de sleutel tot een gezond en fit leven lag in het eten van natuurlijke voeding. Hij voedde zich met mager vlees, vis, schaaldieren, groente, fruit, eieren, noten en zaden - alles wat hij in de natuur kon vinden.

Terug naar onze wortels

Net zoals Leo, vertonen wij genetisch nog steeds veel overeenkomsten met onze voorouders. We hebben immers lang op dezelfde manier gegeten. Echter, sinds de opkomst van de industriële revolutie zijn we steeds meer bewerkt voedsel gaan consumeren. Onze dagelijkse producten zitten nu vol met suikers en e-nummers, met als gevolg een alarmerende toename van moderne welvaartsziekten zoals obesitas, allergieën en bepaalde vormen van kanker.

Een nieuwe benadering van gezondheid

Het is tijd om deze ziekten te bestrijden en te voorkomen door weer te gaan eten zoals onze voorouders dat deden. Dit boek, een leidraad naar gezondheid, biedt praktische informatie en (h)eerlijke recepten die je op weg helpen naar een natuurlijk eetpatroon. Leer hoe je de voeding van Leo kunt integreren in je dagelijks leven en herontdek de kracht van natuurlijke voeding.

Omarm Leo's erfenis

Verander je eetgewoonten en omarm de erfenis van Leo, onze voorouder die gezondheid en vitaliteit als leidraad had. Dit boek is jouw gids op weg naar een gezonder en energieker leven. Neem de eerste stap en herontdek de voedingsmiddelen die ons worden aangereikt door de natuur. Laat Leo je inspireren om bewuste keuzes te maken en je gezondheid te optimaliseren.