Beschrijving:

Wil jij afvallen en jezelf accepteren zoals je bent? Ben je het zat om telkens weer teleurgesteld te worden door diëten die niet werken en gevaarlijke afslankpillen? Dan is dit boek precies wat je nodig hebt! Het bestaat uit twee delen die je helpen om zowel fysiek als mentaal gezond en gelukkig te zijn.

Deel 1: De realiteit van een maatje meer

In dit deel worden gedichten verzameld die de emoties en ervaringen van mensen met een maatje meer verwoorden. Je leest hoe het voelt om dik te zijn, jezelf lelijk te vinden en constant te diëten. Daarnaast wordt er aandacht besteed aan extreme gevallen zoals anorexia, boulimie en vetzucht. Je zult merken dat je niet alleen bent en dat er begrip is voor jouw struggles.

Deel 2: Blijvend afvallen zonder kosten en gevaarlijke experimenten

Veel diëten en afslankpillen zijn schadelijk voor je gezondheid en kunnen zelfs gevaarlijk zijn. Dit boek biedt jou een veilige en effectieve manier om blijvend af te vallen, zonder dat het je een fortuin kost of risico's met zich meebrengt. Je ontdekt waarom we vaak te veel eten en krijgt handige tips om een gezonde levensstijl te omarmen. Het belangrijkste is dat je leert dat gezondheid en geluk niet afhangen van je lichaamsgewicht. Jij mag, ongeacht je gewicht, gezond en gelukkig zijn.

Conclusie

Of je nu wilt afvallen of gewoon wilt leren om van jezelf te houden, dit boek biedt het antwoord. Het geeft je de tools en inzichten om op een gezonde en liefdevolle manier met je lichaam om te gaan. Het dragen van een lichaam dat je niet wenst kan erg zwaar zijn, maar dit boek laat zien dat er hoop is. Laat je inspireren en ontdek de kracht van zelfacceptatie!