Dit is het belangrijkste boek, niet van uw leven, maar voor uw leven. Waarom?
Omdat het een praktische, wetenschappelijk gefundeerde gids is om '120 te worden en 60 te blijven'. Kan dat?
Het CBS berekent dat meisjes die nu geboren worden gemiddeld 100 jaar zullen worden. Iedereen (tenzij je al heel oud bent) kan nu reeds 20 jaar toevoegen aan zijn levensverwachting en 30 jaar aan zijn 'kwaliteitsjaren' door de richtlijnen van deze gids op te volgen.
Het boek laat zien dat de 'gangbare voeding' het verouderingsproces versnelt en de kans op kanker sterk verhoogt en presenteert het 'anti-verouderingsdieet', dat o.a. weinig koolhydraten (brood etc.) bevat.
Het geeft antwoord op al uw vragen over gezondheid en veroudering, waaronder: Wat is de biologische oorzaak van veroudering? Hoe is dit af te remmen of zelfs 'om te keren'? Wat is de betekenis en het nut van voedingssupplementen? Hoe bescherm ik me tegen kanker, suikerziekte, Alzheimer, hartaanvallen, beroerte en zelfs libido verlies?
Dit boek bespreekt de allernieuwste wetenschappelijke ontwikkelingen op Nobelprijs niveau om door het jong houden van de cellen (DNA verjonging via het 'wonder enzym' telomerase) het ouderdomsproces deels om te keren: bio-verjonging.
Het laat ook zien dat, gebaseerd op de resultaten van dierproeven, met de thans beschikbare middelen (C60) een levensduur van 160 jaar geen sciencefiction meer is.