Ligt het aan mij? Je gevoelsleven in eigen hand - Henk Hermans

Ben jij iemand die de oorzaak van je gevoelens buiten jezelf zoekt? Misschien geef je situaties of andere mensen de schuld als je je rot voelt. Maar wist je dat onze gevoelens niet worden veroorzaakt door externe factoren? Ze komen van binnenuit, voortkomend uit onze gedachten. En dat betekent dat jij de sleutel hebt voor een gezond gevoelsleven. Het is tijd om verantwoordelijkheid te nemen voor jouw gevoelsleven en je te realiseren dat je dit zelf kunt beïnvloeden.

In het boek "Ligt het aan mij? Je gevoelsleven in eigen hand" zal je bewust worden van de kracht van je gedachten en hoe deze je gevoelsleven beïnvloeden. Henk Hermans, een ervaren psycholoog in de ambulante geestelijke gezondheidszorg en eigenaar van een psychotherapiepraktijk, neemt je mee op een reis naar zelfontdekking en empowerment. Met zijn uitgebreide ervaring in de toepassing van Rationeel-emotieve therapie bij uiteenlopende problemen, biedt hij waardevolle inzichten en praktische tips om je gevoelens in eigen hand te nemen.

"Ligt het aan mij? Je gevoelsleven in eigen hand" is onderdeel van de serie "Zorgen voor jezelf". Het is een zelfhulpboek dat je in staat stelt om je bewustzijn te vergroten en steeds sneller te herkennen hoe je jouw gevoelsleven zelf creëert met behulp van je gedachten. Laat dit boek je gids zijn op weg naar een leven waarin jij de controle hebt over je eigen gevoelens en welzijn.

Henk Hermans heeft met zijn eerdere titels "Je piekert je suf" (2000) en "Ik ben zo moe" (2001) al bewezen dat hij een expert is op het gebied van zelfzorg. Zijn heldere en toegankelijke schrijfstijl maakt dit boek een must-read voor iedereen die op zoek is naar innerlijke rust en geluk.