Psychologie van de levenskunst: Een gids naar een waardevol leven

De moderne psychologie heeft zich traditioneel gericht op het aanpakken van negatieve aspecten van het menselijk functioneren, zoals depressie en angst. En hoewel de opkomst van de positieve psychologie heeft geleid tot meer aandacht voor welzijn en geluk, ontbreekt er nog steeds een holistisch perspectief waarbij aandacht wordt besteed aan zowel de uitdagingen als de kansen van het leven.

In 'Psychologie van de levenskunst' presenteren Gerben Westerhof en Ernst Bohlmeijer een baanbrekend tegengeluid op de gangbare stromingen binnen de psychologie. Ze laten zien dat het mogelijk is om het leed van het leven te accepteren en tegelijkertijd aandacht te hebben voor het positieve. Ze bieden een nieuwe weg, de weg van de levenskunst, waarbij de kwaliteit van leven niet achteruit hoeft te gaan door spijt, mislukking of verlies.

De auteurs, beide universitair hoofddocenten psychologie aan de Universiteit Twente, zijn experts op het gebied van levensloop, geestelijke gezondheid en welbevinden. Met meer dan honderd wetenschappelijke en populaire publicaties op hun naam, beschikken ze over diepgaande kennis en inzichten.

'Psychologie van de levenskunst' neemt je mee op een inspirerende reis naar een waardevol leven. Door de combinatie van wetenschappelijke inzichten, praktische tips en persoonlijke verhalen, biedt dit boek een allesomvattende benadering van de psychologie van het leven. Voor iedereen die op zoek is naar een evenwichtige en veerkrachtige manier van leven, is dit boek een absolute aanrader.