Een nieuwe visie op burn-outpreventie

In haar psychologiepraktijk heeft Monique Schouten talloze verhalen gehoord van mensen die zich opgebrand voelen of zelfs al voorbij die fase zijn. Wat zij telkens opmerkt, is dat de manier waarop we met ons leven en werk omgaan een belangrijke rol speelt in het ontstaan en voorkomen van een burn-out. Het besef van de onbewuste ideaalbeelden die we nastreven, biedt de sleutel om uit dit proces te stappen. Het zijn namelijk niet de omstandigheden die ons bepalen, maar de manier waarop wij met die omstandigheden omgaan.

Van zelfsabotage naar voluit leven

Als we begrijpen wat ons drijft en welke overlevingsstrategie we hebben ontwikkeld, kunnen we zelf bepalen hoe we met de omstandigheden omgaan. De Opbrandfactor verklaart hoe onze overlevingsstrategieën werken en hoe we ons bewust kunnen worden van ons onbewuste. Monique Schouten illustreert dit aan de hand van herkenbare en boeiende verhalen van mensen die zich bewust zijn geworden van hun onbewuste ideaalbeelden. Ze laat zien hoe bevrijdend het is om op te laden in plaats van op te branden.

Een totaal nieuwe visie op burn-outpreventie

Deze baanbrekende visie op burn-outpreventie rekent af met de traditionele focus op de werkgever of de omstandigheden als de oorzaak van burn-outs. Het boek is een onmisbare gids voor coaches, managers en leidinggevenden die willen begrijpen en preventieve maatregelen willen nemen. Maar ook voor iedereen die voluit wil leven en een burn-out wil voorkomen, is dit boek een waardevol hulpmiddel. Met behulp van de inzichten en adviezen in De Opbrandfactor kan iedereen de regie over zijn of haar leven terugkrijgen en een toekomst vol energie en voldoening tegemoet gaan.