Etherische oliën van bomen: Verrijk je geest en lichaam met de kracht van het bos

Er is niets zo ontspannend en verfrissend als diep ademhalen en jezelf opladen in het bos. Helaas is het niet altijd mogelijk om de helende kracht van de natuur op te zoeken in ons drukke dagelijkse leven. Gelukkig bieden de etherische oliën van bomen een ideale oplossing.

Deze oliën bevatten hoge concentraties terpenen, de stoffen die een 'bosbad' zo gezond maken. Van spar en den tot cipres en van Palo Santo boom tot sandelhout en eucalyptus, Karin Opitz-Kreher is een expert op het gebied van etherische oliën en biedt in dit boek een overzicht van de vijftien beste soorten. Ze deelt ook gerichte toepassingen om je geestelijke en lichamelijke kracht te geven, te helpen aarden en je te beschermen tegen stress en overbelasting.

Altijd het bos binnen handbereik

Met dit boek hoef je nooit meer zonder het rustgevende effect van het bos te zitten. Je kunt nu altijd en overal genieten van de weldadige eigenschappen van etherische oliën van bomen. Of je nu thuis bent, op het werk of onderweg, je kunt je accu opladen en ontspannen wanneer je maar wilt.

Over de auteur

Karin Opitz-Kreher is een toonaangevende expert op het gebied van wellness en energie. Ze heeft in 2000 haar eigen wellness- en energiecentrum opgericht en heeft sindsdien verschillende opleidingen gevolgd, waaronder Aura-Soma-Bodywork en voetzoolreflexharmonisatie. Daarnaast leidt ze meditatiegroepen en werkt ze als biofeedbacktherapeut.

In 2013 kwam Karin Opitz-Kreher in aanraking met etherische oliën en ontwikkelde ze een hernieuwde belangstelling voor de oude wijsheden op dit gebied. Ze deelt graag haar kennis met anderen en organiseert workshops, onlinecongressen en schrijft boeken om binnen- en buitenlandse gemeenschappen te inspireren en te begeleiden op hun wellnessreis.