Een Gezonde en Fitte Levensstijl, Ondanks een Drukke Agenda

Heb jij het ook altijd zo druk dat gezond eten en voldoende bewegen er vaak bij inschieten? Dit boek biedt dé oplossing! Laura Van den Broeck, een jonge en dynamische voedingsconsulente, begeleidt dagelijks mensen op weg naar een gezonde en evenwichtige levensstijl. Via haar populaire Instagrampagina @befitbeawesomebylaura deelt zij haar eigen gezonde recepten en workout-tips met duizenden volgers.

Recepten voor een Gezond en Fit Leven

De recepten in dit boek zijn speciaal samengesteld voor mensen van alle leeftijden die gezond willen leven en zich fit willen voelen, maar niet te veel tijd en energie willen besteden aan koken. Of je nu wilt ontbijten, lunchen of dineren, behoefte hebt aan snacks, hapjes, sapjes of smoothies, dit boek heeft het allemaal!

Gemakkelijke en Effectieve Workouts

Naast recepten bevat dit boek ook workouts die ondersteund worden door video's. Deze workouts kun je gemakkelijk zelf uitvoeren terwijl een gerecht in de oven staat te pruttelen of op het vuur staat. Zo combineer je op een efficiënte manier gezonde maaltijden met effectieve oefeningen.

Minder Voedselverspilling, Meer Besparing

Als grote tegenstander van voedselverspilling heeft Laura ervoor gezorgd dat de recepten in dit boek restjesvriendelijk zijn. Zo kun je de restjes verwerken in andere gerechten en voorkom je dat voedsel onnodig weggegooid wordt. Bovendien worden bij ieder recept alternatieve ingrediënten en combinaties gegeven, waardoor je de kans krijgt om je koelkast leeg te maken. Dit bespaart je vele winkelbezoeken en veel geld.

Volledig voor een Fit en Awesome Leven

Met de eenvoudige, snelle recepten en de gemakkelijke, effectieve workouts in dit boek krijg jij dat extra duwtje in de rug om volledig te gaan voor een fit en awesome levensstijl. Laat de drukte van je agenda geen excuus meer zijn en ontdek hoe je gezond kunt leven en je fit kunt voelen, zonder er te veel tijd en energie aan te besteden.