Een gelukkiger en gezonder leven volgens de verfijnde, Japanse manier

Wat is jouw ikigai (doel)? Hoe word je mindful te midden van de drukte? Dit boek geeft je zowel inspiratie als praktische tips om het beste uit je leven te halen, elke dag opnieuw.

Traditie, natuur en kunst in het dagelijks leven in Japan

In Japan hebben traditie, natuur en kunst een grote invloed op het dagelijks leven. Van shinrin-yoku (bosbaden),kalligrafie en ikebana (bloemschikken) tot theeceremonies en de Japanse ideeën over eten, je ontdekt hoe Japanners kunnen genieten van de kleinste dingen.

Verfraai je leven en verrijk je geest met Japanse filosofieën

Verrijk je leven en verfraai je geest door op een toegankelijke, praktische manier naar het leven te kijken door de lens van verschillende Japanse filosofieën. Leer over wabi-sabi, de vergankelijkheid van het bestaan, en ontdek hoe je kunt genieten van imperfectie. Ontdek ook kintsugi, de kunst van het repareren van keramiek met goud, en leer hoe je tegenslagen kunt omzetten in waardevolle ervaringen. Daarnaast komt kaizen aan bod, de Japanse zelfverbeteringstechnieken die je helpen kleine stappen te zetten naar persoonlijke groei.

Recensies

'Lees dit boek als je als een Japanner van het leven wilt leren genieten.' - Libelle

'Dit prachtige boekje biedt praktische tips en unieke foto's om op de Japanse manier te leven.' - Plus Magazine