Gelukkig zijn met het Boeddhisme: Een praktische gids

Geluk is iets wat we allemaal nastreven, maar soms worden we geconfronteerd met moeilijke momenten waarin lijden de overhand heeft. Maar er is hoop. Boeddha leert ons hoe we ons kunnen bevrijden van dit lijden, en dit studieboek brengt deze wijsheid op een beknopte en heldere manier over.

De auteur neemt ons mee in de wereld van het boeddhisme en laat zien hoe we deze oude leer in ons dagelijks leven kunnen toepassen. Door middel van theoretische uitleg en praktische voorbeelden worden boeddhistische begrippen toegankelijk en gemakkelijk te begrijpen. Bovendien worden er verbindingen gelegd naar wetenschappelijk onderzoek over de werking van onze hersenen en populaire cursussen zoals Mindfulness en Heartfulness.

Maar wat heeft dit allemaal te maken met de smaak van een mango? Dit boek onthult het verband tussen de essentie van het boeddhisme en de heerlijke smaak van dit exotische fruit.

Over de auteur

Dit boek is geschreven door Annemieke van Dijk, een boeddhist en Mindfulness trainer. Haar expertise is opgebouwd door een tweejarige studie en beoefening van Nalandabodhi, een driejarige Mahamudra studie in Kamalashila in Duitsland, en verschillende andere boeddhistische cursussen. Ze heeft geleerd van gerenommeerde leraren zoals Dzogchen Ponlop Rinpoche, Sebo Ebbens, Acharya Lama Kelzang Wangdi en Acharya Lama Sönam Rabgye. Daarnaast is ze een bewonderaar van de Amerikaanse zenleraar en schrijver Steve Hagen.

Geef jezelf de mogelijkheid om gelukkiger te zijn en leer de wijsheid van het boeddhisme toe te passen in je dagelijks leven. Met dit boek zul je een duidelijk inzicht krijgen in de principes van het boeddhisme en ontdekken hoe je deze kunt gebruiken om licht te brengen in de duistere momenten van het leven.