Ontdek een leven zonder druk en spanning

In de huidige samenleving is het vaak moeilijk om te ontsnappen aan de druk en spanning die gepaard gaat met presteren. Gelukkig is er nu een oplossing: "Wat nu als ik vrede vind in een kop koffie?" Dit boek, geschreven in de ik-vorm, neemt je mee op een reis naar innerlijke rust en balans. De hoofdpersoon wordt begeleid door Pien, een ervaren mindfulness trainer, die haar helpt om naar binnen te keren en haar leven op orde te stellen.

Leer omzetten van belemmerende patronen naar zinvolle verandering

Tijdens het lezen van dit boek ontdek je hoe de hoofdpersoon achterhaalde regels, verwachtingen en patronen leert om te zetten in zaken die zinvol zijn in haar specifieke levensfase. De langzame, makkelijk opneembare schrijfstijl maakt het boek een warme steun voor iedereen die veranderingen nodig heeft in hun leven. Het verhaal is niet alleen inspirerend, maar zet de lezer ook aan tot reflectie.

Begeleiding voor zowel de personages als de lezer

Naast het verhaal van de hoofdpersoon, is Pien ook gevoelsmatig aanwezig voor de lezer zelf. Haar begeleiding en ondersteuning tijdens het proces van naar binnen keren en persoonlijke groei zijn voelbaar door de pagina's heen. Of je nu op zoek bent naar meer rust en balans in je leven, of simpelweg wilt reflecteren op je huidige situatie, dit boek biedt een welkome steun en inzicht in het vinden van vrede.