MYmind - Mindfulness Training voor Gezinnen met ADHD

Word jij als ouder regelmatig geconfronteerd met de uitdagende opvoeding van een kind met ADHD? Herken je het impulsieve, drukke, opstandige, onoplettende of vergeetachtige gedrag? Het kan een grote tol eisen van je incasseringsvermogen en geduld. Gelukkig is er nu MYmind, een wetenschappelijk bewezen mindfulness training voor het hele gezin.

Uit onderzoek is gebleken dat MYmind niet alleen de gedragsproblemen bij kinderen en jongeren met ADHD vermindert, maar ook de ouders met vergelijkbare problemen ondersteunt. Door mindfulness worden ouders meer mindful en reageren ze minder overreactief in hun ouderschap. Hierdoor neemt ouderlijke stress af en verbetert de ouder-kind relatie.

Werkboek voor Ouders

Dit werkboek is speciaal ontwikkeld voor ouders en biedt uitgebreide uitleg over ADHD en hoe mindfulness kan helpen bij de opvoeding. Naast waardevolle informatie, bevat het werkboek ook meditaties en mindful parenting oefeningen die je direct kunt toepassen in je gezinsleven.

Of je kind nu de diagnose ADHD heeft of verhoogde aandachts-, hyperactiviteits-, impulsiviteit- of gedragsproblemen vertoont, dit werkboek is geschikt voor alle ouders die meer aandacht, kalmte en compassie willen brengen in hun gezin.

Als bonus bieden we gratis downloadbare meditatieoefeningen aan, zodat je direct aan de slag kunt met het vergroten van mindfulness binnen je gezin. Bestel nu het MYmind werkboek en ontdek hoe mindfulness een positieve invloed kan hebben op het welzijn van jou en je kinderen.