Ontdek de Voordelen van de Keto-Keuken met Keto in 15 Minuten

Maak kennis met Keto in 15 Minuten, de opvolger van de bestsellers Het Keto Plan en Go Keto. Dit boek, geschreven door Julie Van den Kerchove, maakt het je nóg gemakkelijker om de voordelen van de keto-keuken te ontdekken. Met 70 heerlijke recepten die gluten-, granen-, suiker- en lactosevrij zijn, is dit boek geschikt voor iedereen, inclusief diabetici en mensen die een proteïnedieet volgen.

Een Superverbrander-Plan om Je Vetverbranding te Activeren

Julie Van den Kerchove presenteert in dit boek een heus 'superverbrander'-plan met 15 gedetailleerde dagmenu's. Ze laat je zien hoe je je natuurlijke vetverbranding kunt activeren zonder calorieën te tellen. Het resultaat van dit plan? Meer energie, minder zin in zoet, een gezond gewicht en een lagere ontstekingsgraad.

70 Eenvoudige en Snel te Bereiden Gerechten

Naast het superverbrander-plan bevat het boek 70 eenvoudige gerechten die minder dan 15 minuten aan voorbereiding vergen. Deze gerechten zijn perfect voor drukke dagen en zitten boordevol smaak. Bovendien vind je in het boek inspiratie voor een gezonde lunchbox, zowel voor volwassenen als kinderen.

Handige Boodschappenlijstjes en Meal Prep-Tips

Om het jou nog gemakkelijker te maken, bevat Keto in 15 Minuten handige boodschappenlijstjes en meal prep-tips. Zo kun je de maaltijden alvast voorbereiden voor een hele werkweek. Op deze manier bespaar je tijd en heb je altijd een gezonde en voedzame maaltijd binnen handbereik.

Gluten-, Granen-, Suiker- en Lactosevrije Recepten

Alle recepten in Keto in 15 Minuten zijn gluten- en granenvrij, suikervrij en grotendeels lactosevrij. Daarnaast bieden ze een combinatie van vegan, vegetarisch, vis en gevogelte. Zo is er voor ieder wat wils en kun je zonder zorgen genieten van heerlijke, gezonde gerechten.