Optimale voorbereiding voor fietsers met Go Ride

Als fanatieke fietser is het cruciaal om goed voorbereid aan de start te staan. Het hebben van een verantwoord en efficiënt trainingsplan speelt een belangrijke rol bij het behalen van je sportieve doel. Daarom hebben we het perfecte hulpmiddel voor jou: Go Ride.

Go Ride is een boek dat alles bevat wat je nodig hebt om jouw fietsprestaties naar een hoger niveau te tillen. Het bevat handige trainingsschema's die je eenvoudig kunt aanpassen naar je eigen niveau en specifieke doelen. Of je nu een beginnende fietser bent die zijn conditie wil verbeteren of een gevorderde renner die traint voor een wedstrijd, Go Ride biedt de juiste begeleiding.

Advies van experts en inspirerende voorbeelden

Naast de trainingsschema's bevat Go Ride ook waardevol advies van vooraanstaande experts uit de wielersport. Maarten Vangramberen, bekend sportjournalist, deelt zijn inzichten en tips. Topsportdiëtiste Stephanie Scheirlynck geeft advies over de juiste voeding voor optimale prestaties. Daarnaast delen ex-wereldkampioene tijdrijden Ellen van Dijk en topwielrenner Tiesj Benoot hun persoonlijke ervaringen en geven zij waardevolle tips.

Handige recepten en oefeningen voor blessurepreventie

Go Ride biedt niet alleen begeleiding in de vorm van trainingsschema's en advies, maar ook praktische tools om je training compleet te maken. Het boek bevat 24 heerlijke recepten die je zowel thuis als onderweg kunt bereiden, zodat je altijd energiek op de fiets stapt. Daarnaast vind je 18 core stability-oefeningen die specifiek gericht zijn op het voorkomen van blessures.

Met Go Ride ben je verzekerd van een optimale voorbereiding op jouw volgende fietsuitdaging. Het boek is geschikt voor zowel beginnende fietsers als ervaren wielrenners en biedt alles wat je nodig hebt om jouw sportieve doelen te behalen. Stap op de fiets en laat Go Ride jouw beste fietsmaatje zijn!