Mentaal Kapitaal: Bereik je mentale groeipotentieel

Ontdek hoe je je brein beter kunt wapenen tegen stress, burn-out en andere mentale problemen in de bestseller Mentaal Kapitaal van neuropsychologe Elke Geraerts. Maar nu gaat ze een stap verder met Het Nieuwe Mentaal. Deze baanbrekende gids pleit voor het aanpassen van onze maatschappij aan ons brein, in plaats van andersom.

Bewust kiezen voor mentale groei

Gebaseerd op recent wetenschappelijk onderzoek demonstreert Geraerts op overtuigende wijze hoe we allemaal bewuster kunnen kiezen voor meer mentale groei. Ze onthult de mythe van time management en legt uit waarom een betere work-life balans een vruchteloze zoektocht is. Daarnaast verklaart ze hoe empathie kan leiden tot succes en beschrijft ze hoe leiderschap er in de 21e eeuw uit zal zien.

Neem het roer in eigen handen

Het resultaat is een krachtig pleidooi om met meer lef aan het roer te staan van ons eigen leven en bewuste keuzes te maken die ons op lange termijn gelukkiger en succesvoller zullen maken. We worden aangemoedigd om onze mentale veerkracht te vergroten en onze persoonlijke groei te omarmen.

Uitdagingen voor persoonlijke groei

Als waardevolle toevoeging biedt Geraerts 26 uitdagingen die je gedurende een half jaar kunt aangaan om je eigen lef te vergroten. Dit boek is een absolute must-read voor iedereen die mentaal sterker wil staan en klaar is om zijn of haar mentale groeipotentieel te ontdekken.