Ontdek de kracht van Focussen

Leer in contact te komen met wat je lichaam je vertelt. Vaak luisteren we te weinig naar de signalen die ons eigen lichaam ons geeft. Gelukkig is er een techniek genaamd Focussen die je op een eenvoudige manier helpt om in contact te komen met de wijsheid van je eigen lichaam. Dit toegankelijke basisboek, geschikt voor zowel beginners als meer ervaren focussers, is geschreven door arts en focusexpert Erna de Bruijn. Ze deelt hierin de inzichten die ze heeft opgedaan tijdens haar jarenlange ervaring.

Herkennen en erkennen van emoties en gevoelens

Focussen helpt je om emoties en gevoelens te (h)erkennen. Vaak schakelen we automatisch over naar de pilootmodus, waarbij we niet meer bewust zijn van wat ons lichaam ons probeert te vertellen. Door te focussen kun je deze automatische piloot uitschakelen en beter in verbinding komen met je intuïtie. Door deze bewustwording kun je een dieper begrip krijgen van jezelf en je emoties beter hanteren.

Begeleider worden in een focustraject

Dit boek biedt niet alleen waardevolle inzichten voor zelfontwikkeling, maar biedt ook concrete wegen om anderen te begeleiden in een focustraject. Erna de Bruijn reikt tools en methoden aan waarmee je anderen kunt ondersteunen tijdens hun reis naar zelfontdekking en innerlijke groei. Als begeleider kun je anderen helpen bij het luisteren naar hun lichaam en het ontdekken van hun eigen waarheid.

Dompel jezelf onder in de wereld van Focussen en ontdek de kracht van zelfbewustzijn en innerlijke groei. Dit boek is geschreven voor iedereen die openstaat voor de wijsheid en signalen van het lichaam en zijn intuïtie wil versterken. Laat Focussen je begeleiden op je reis naar een dieper begrip van jezelf en de wereld om je heen.