Mindfulness Praktijkboek: De Kunst van Mindfulnesstraining

Het Mindfulness Praktijkboek is een onmisbaar werk voor mindfulnesstrainers en zij die dit willen worden. Dit praktische boek beschrijft de algemene trainersvaardigheden en -competenties, evenals alle trainingsonderdelen met suggesties voor hun uitvoering. Met levendige voorbeelddialogen en helder taalgebruik, put de auteur uit jarenlange ervaring als trainer om de lezers een diepgaande kennis van het mindfulness-trainersschap te bieden.

Leerproces en Werkvormen

Het boek begint met een uitgebreide beschrijving van mindfulnesstraining als leerproces. Hierbij worden de drie belangrijkste werkvormen van mindfulness, namelijk beoefening, enquiry en educatie, grondig behandeld. Deze werkvormen vormen de essentie van de training en bieden de lezers waardevolle inzichten en praktische richtlijnen om mindfulness effectief toe te passen in hun eigen trainingen.

Persoonlijke Inbreng van de Trainer

Een van de belangrijkste ingrediënten voor een succesvolle mindfulnesstraining is de persoonlijke inbreng van de trainer. Het Mindfulness Praktijkboek richt zich daarom uitgebreid op het belang van de belichaming van mindfulness door de trainer. Met concrete tips en tools helpt het boek de trainers om hun eigen mindfulness-praktijk te verdiepen en deze op een authentieke manier over te brengen aan hun deelnemers.

Diepgaande Werkzame Mechanismen

Dit boek behandelt diepgaand de werkzame mechanismen van mindfulnesstraining, gebaseerd op het oorspronkelijke trainingsmodel Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) van Jon Kabat-Zinn. De auteur neemt de lezers mee op een ontdekkingstocht door de theorie en praktijk van mindfulness, waarbij heldere uitleg en praktijkvoorbeelden zorgen voor een waardevolle en inspirerende ervaring.

Of je nu al een ervaren mindfulnesstrainer bent of net begint met het verkennen van dit vakgebied, het Mindfulness Praktijkboek biedt de nodige kennis, inzichten en praktische tips om je trainingen naar een hoger niveau te tillen. Ontdek de kunst van mindfulnesstraining en laat je inspireren om mindfulness op een krachtige en effectieve manier te integreren in het leven van jezelf en anderen.